歯を健康な状態にしておくことは、 最近では全ての病気に
関係があると言われています。

風邪をひいたり大きな病気になる時は実はその背景に歯周病菌が
関係しているのではないかと研究が進んでいます。

美しくなるためには健康状態でなければ難しく、体のどこかが
病気だと美しい状態を保つことはできないのです。

素肌の状態を美しく保ちたいとおもったらまずは自分の
健康状態を見直して、元気になることから始めないといけません。

一見美容に何も関係がないように思いますが、健康な状態なら
素肌が美しくきめの細かい状態を保ち、適度な水分を保って
見た目も若々しく見えるんですよ。

見た目がふけて見える人は実は健康状態が見られていることが
多く健康的でないということは美しく見れない
ということになります。

歯の健康を保つためには歯磨きが一番重要ですから
簡単なので毎回食事の後は、歯を磨けるように
歯磨きセットを携帯しておくといいですね。

食べた後に歯を磨くことが習慣化すると磨いていないと気持ちが
悪いと思うようになります。

歯の裏がざらざらする時は歯周病菌がたくさんいるので
飲み込んで体内に入れることなく吐き出した方が
はるかに葉酸サプリ健康的なんですよ。

私も歯ブラシセットは常にカバンの中に携帯していて
いつでも見かけるようにしています。